منتديات غيث الخطيب
عزيزي الزائر اهلا وسهلا بك في المنتدى ندعوك للتسجيل في المنتدى لتكون احد اعضائها وتستفيد من المواضيع الموجودة المدير :- غيث الخطيب
منتديات غيث الخطيب
عزيزي الزائر اهلا وسهلا بك في المنتدى ندعوك للتسجيل في المنتدى لتكون احد اعضائها وتستفيد من المواضيع الموجودة المدير :- غيث الخطيب
منتديات غيث الخطيب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات غيث الخطيب

هو منتدى يهدف للتعارف بين الاعضاء والاستمتاع باْجمل الاوقات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل





نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم WNUR85QZpIYrgAAAABJRU5ErkJggg==


نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم 0411_md_13203884341
 

 

 نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 12/05/2009
العمر : 28
الموقع : اهلا وسهلا بكل الاعضاء المنتدى يتشرف بكونكم اعضاء هذا المنتدى

نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم Empty
مُساهمةموضوع: نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم   نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 16, 2009 7:38 pm

حذر عدد كبير من خبراء التغذية في العالم من مخاطر نقص فيتامين B12 ، وقد تزامن تحذيرهم هذا مع تزايد تسجيل الكثير من حالات الإصابة بأعراض نقص فيتامين B12 لدى الكثير من سكان بعض الدول في العالم .

ويؤكد الطبيب محمد الدويري رئيس شعبة أمراض الدم في مستشفى البشير في الأردن وجود ظاهرة نقص هذا الفيتامين بشكل عام لدى الكثير من المرضى ، وطالب بضرورة إخضاع هذه الظاهرة المرضية للدراسة أسوة بالأمراض الأخرى كالسكري وأمراض القلب.

وتكمن أهمية فيتامين B12 لجسم الإنسان في محافظته على سلامة أنسجة الأعصاب ، كما يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء ويحافظ عليها بشكل جيد ، ويساعد أيضا على تحويل الطعام إلى طاقة وتقوية الجهاز المناعي عند الإنسان.



من أعراض نقص هذا الفيتامين الهام للغاية ، فقر الدم والإصابة بالأنيميا وهشاشة العظام وتلف دائم بالمخ والأعصاب والشعور بالتعب والإرهاق العام والدوار واضطراب الذاكرة ، والإمساك وفقدان الشهية للطعام ونقص الوزن والشحوب وحدوث نمنمة في الأطراف ، واضطراب التوازن والشعور بالكآبة والارتباك والانطواء وحدوث تقرحات في الفم واللسان.

ويؤكد الدكتور الدويري أن الأسباب الحقيقية وراء نقص فيتامين B12 غير معروفة تماما ، ولكن يمكن ربطها بعوامل بيئية أو غذائية أو مائية أو وراثية ، ويضيف الدويري أن عدم تناول الإنسان للمواد الغذائية من أصل حيواني كاللحوم والدجاج والبيض والحليب والألبان بكميات كافية لمدة تتراوح من 3 إلى 5 سنوات كفيل للإصابة بأعراض نقص الفيتامين B12 .

وتؤكد الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد أن الراشدين يحتاجون من 1.5 إلى 2 ملغم من هذا الفيتامين يوميا بينما يحتاج الأطفال من 0.8 إلى 1.4 ملغم منه يوميا ، وتعتبر الأسماك والدواجن والبيض واللحوم الحمراء ومنتجات الحليب مصادرا غنية بفيتامين B12 .

كما بينت الدراسات الطبية أن من أحد عوامل نقص فيتامين B12 في جسم الإنسان يعود إلى فقدان المعدة لإنزيم خاص يساعد على امتصاص المواد الغذائية في الدم مرورا بالأمعاء الدقيقة ، ويوضح الدكتور الدويري أن علاج المرضى المصابين بنقص هذا الفيتامين يكون في إعطائهم لحقن ( إبر) شهرية خاصة تساعد الجسم على امتصاص المواد الغذائية ، وقد يستمر هذا العلاج للأبد في حال كان نقص فيتامين B12 حادا لدى المصاب.

من جهة أخرى أكد الكثير من الخبراء على ضرورة إجراء فحوصات الدم الشاملة بشكل دوري مع ضرورة التوقف فورا عن الحمية الغذائية غير المبررة أو المدروسة ، وأن يكون غذاء الإنسان متوازنا وشاملا لكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
مع تحيات منتديات الخطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ghith-khateeb.yoo7.com
tamara
عضو فعال
avatar


عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 25/09/2009

نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم   نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 26, 2009 7:30 pm

يسلمو غيث على المعلومات المفيده.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اخر اخبار العالم
» اصغر منتحرة ... في العالم
» أغرب 10 نباتات في العالم
»  اسماء النباتات من العالم
» بالصور ...اطول دودة في العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات غيث الخطيب :: القسم المختلط :: منتدى الصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» كلمات تلقيك في النار
نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 04, 2012 9:38 am من طرف alraoqy

» كود لطريقة وضع قوانين التسجيل كما في منتديات vb
نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 04, 2012 9:29 am من طرف alraoqy

» كود يحل لك جميع المشاكل التى تظهر اثناء عمل اى كود كصفحة الرئيسيه حصريا
نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 04, 2012 9:29 am من طرف alraoqy

» كود قناة رؤيا الفضائية حصريا
نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 04, 2012 9:29 am من طرف alraoqy

» منتجات غذائية للأطفال: سموم فتاكة مغلفة بألوان زاهية وصور براقة ونكهات شهية
نقص فيتماين B12 صحة الملايين من العالم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 04, 2012 9:28 am من طرف alraoqy


معلومات عن زائر المنتدى

IP

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الخطيب